колслав са грчким јогуртом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
колслав са грчким јогуртом има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, колслав са грчким јогуртом се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
колслав са грчким јогуртом је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај протеина
- ✓ низак садржај засићених масти
- ✓ добар садржај влакана
- ✗ садржи мало натријума
- ✗ низак садржај здравих масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 65 kcal |
| Угљени хидрати | 7g |
| Шећери (укупно) | 4.2g |
| Природни | 4.2g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.2g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 4.5g |
| Масти | 2g |
| Засићене | 1.1g |
| Незасићене | 0.9g |
| Натријум | 120mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс колслав са грчким јогуртом?
колслав са грчким јогуртом има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је колслав са грчким јогуртом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
колслав са грчким јогуртом има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako колслав са грчким јогуртом утиче на шећер у крви?
колслав са грчким јогуртом има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →