колслав са грчким јогуртом
Nizak GI
GL 3 po tipična šolja (150 g) · GL 2 na 100 g
- висок садржај протеина
- садржи мало натријума
колслав са грчким јогуртом ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.
Ažurirano 18. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
колслав са грчким јогуртом je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 65 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 4.2 g |
| Природни | 4.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 4.5 g |
| Масти | 2 g |
| Засићене | 1.1 g |
| Незасићене | 0.9 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај протеина
- низак садржај засићених масти
- добар садржај влакана
- садржи мало натријума
- низак садржај здравих масти
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс колслав са грчким јогуртом?
колслав са грчким јогуртом ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је колслав са грчким јогуртом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
колслав са грчким јогуртом има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako колслав са грчким јогуртом утиче на шећер у крви?
колслав са грчким јогуртом има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri колслав са грчким јогуртом u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
