кале
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šolja (150 g) · GL 1 na 100 g
- висок садржај влакана
- умерени садржај натријума
кале ima glikemijski indeks 15, viši od običnog Колард гринс (2). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 2. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Колард гринс
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
кале je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 75 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.5 g |
| Растворљива | 1.1 g |
| Нерастворљива | 2.4 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 2.5 g |
| Натријум | 550 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај влакана
- богат микроелементима
- низак гликемијски индекс
- умерени садржај натријума
- садржи засићене масти из путера
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс кале?
кале ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је кале погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
кале има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Колард гринс ima najniže glikemijsko opterećenje?
кале ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Колард гринс u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri кале u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
