Колард гринс
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Колард гринс има гликемијски индекс 2, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Колард гринс се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Колард гринс је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 10/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ богат калцијумом и микроелементима
- ✓ врло низак гликемијски индекс
- ✗ садржи неке оксалате
- ✗ може изазвати пробавне тегобе у вишку
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 35 kcal |
| Угљени хидрати | 4.4g |
| Шећери (укупно) | 0.99g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 4.1g |
| Растворљива | 1.2g |
| Нерастворљива | 2.9g |
| Протеини | 2.9g |
| Масти | 0.5g |
| Засићене | 0.07g |
| Незасићене | 0.33g |
| Натријум | 38mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Колард гринс?
Колард гринс има гликемијски индекс 2, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Колард гринс погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Колард гринс има низак гликемијски индекс (2), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Колард гринс утиче на шећер у крви?
Колард гринс има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →