Салата од купуса са преливом од авокада
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Салата од купуса са преливом од авокада има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Салата од купуса са преливом од авокада се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Салата од купуса са преливом од авокада је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Богата здравим незасићеним мастима
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✗ Умерена калоријска густина од авокада
- ✗ Низак садржај протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 70 kcal |
| Угљени хидрати | 7g |
| Шећери (укупно) | 3g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3.5g |
| Растворљива | 1.1g |
| Нерастворљива | 2.4g |
| Протеини | 1.5g |
| Масти | 4.5g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 3.5g |
| Натријум | 15mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Салата од купуса са преливом од авокада?
Салата од купуса са преливом од авокада има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Салата од купуса са преливом од авокада погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Салата од купуса са преливом од авокада има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Салата од купуса са преливом од авокада утиче на шећер у крви?
Салата од купуса са преливом од авокада има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →