kuvana cikorija
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- nizak glikemijski indeks
- nizak sadržaj proteina
kuvana cikorija ima glikemijski indeks 15, isti kao običan cikorija (15).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici cikorija
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
kuvana cikorija je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 17 kcal |
| Угљени хидрати | 3.6 g |
| Шећери (укупно) | 0.7 g |
| Природни | 0.7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.6 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.1 g |
| Протеини | 0.9 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 12 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- nizak glikemijski indeks
- visok sadržaj vode i vlakana
- bogata mikronutrijentima
- nizak sadržaj proteina
- blago gorak ukus može ograničiti unos
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс kuvana cikorija?
kuvana cikorija ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је kuvana cikorija погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
kuvana cikorija има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik cikorija ima najniže glikemijsko opterećenje?
kuvana cikorija ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika cikorija u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri kuvana cikorija u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
