јоркшир пудинг (целокупно пшенично или спелта брашно)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
јоркшир пудинг (целокупно пшенично или спелта брашно) има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 14 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, јоркшир пудинг (целокупно пшенично или спелта брашно) се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
јоркшир пудинг (целокупно пшенично или спелта брашно) је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Више влакана него традиционални јоркшир пудинг
- ✓ Садржи неки протеин из јаја и млека
- ✗ Умерен гликемијски индекс
- ✗ Процесирани производ од житарица
- ✗ Садржи додату со
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 25g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3.5g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 6g |
| Засићене | 1.5g |
| Незасићене | 4g |
| Натријум | 320mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс јоркшир пудинг (целокупно пшенично или спелта брашно)?
јоркшир пудинг (целокупно пшенично или спелта брашно) има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 14 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је јоркшир пудинг (целокупно пшенично или спелта брашно) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
јоркшир пудинг (целокупно пшенично или спелта брашно) има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako јоркшир пудинг (целокупно пшенично или спелта брашно) утиче на шећер у крви?
јоркшир пудинг (целокупно пшенично или спелта брашно) има гликемијско оптерећење 14 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →