јоркшир пудинг (целокупно пшенично или спелта брашно)
Srednji GI
GL 16.8 po tipična komad (120 g) · GL 14 na 100 g
- Више влакана него традиционални јоркшир пудинг
- Умерен гликемијски индекс
јоркшир пудинг (целокупно пшенично или спелта брашно) ima glikemijski indeks 55, niži od običnog Јоркшир пудинг (70). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 16.8.
Ažurirano 15. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Јоркшир пудинг
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
јоркшир пудинг (целокупно пшенично или спелта брашно) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 25 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.5 g |
| Растворљива | 1.1 g |
| Нерастворљива | 2.5 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 4 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Више влакана него традиционални јоркшир пудинг
- Садржи неки протеин из јаја и млека
- Умерен гликемијски индекс
- Процесирани производ од житарица
- Садржи додату со
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс јоркшир пудинг (целокупно пшенично или спелта брашно)?
јоркшир пудинг (целокупно пшенично или спелта брашно) ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 16.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 14.
Да ли је јоркшир пудинг (целокупно пшенично или спелта брашно) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
јоркшир пудинг (целокупно пшенично или спелта брашно) има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Koji oblik Јоркшир пудинг ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Јоркшир пудинг u ovoj bazi, јоркшир пудинг са карфиолом пиреом ima najniže glikemijsko opterećenje (8 na 100 g).
Proveri јоркшир пудинг (целокупно пшенично или спелта брашно) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
