Висок ГИ
1.173 namirnica
Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
широки пиринчани резанци Visok GI 72 GL 18 / 100 g 4/10 
Krompir torta Visok GI 75 GL 19 / 100 g 4/10 pečeni pomfrit Visok GI 75 GL 19 / 100 g 4/10 
Pirinač sa kukuruzom Visok GI 75 GL 19 / 100 g 3/10 
Pirinačano testo Visok GI 75 GL 19 / 100 g 3/10 Prašak za pecivo sa skrobom od marante Visok GI 70 GL 19 / 100 g 2/10 rösti krompir Visok GI 75 GL 19 / 100 g 4/10 Valoviti pomfrit Visok GI 75 GL 19 / 100 g 4/10 Zatarain's mešavina crvenog pasulja i pirinča Visok GI 75 GL 19 / 100 g 4/10 
Класични пржени пиринач Visok GI 70 GL 19 / 100 g 4/10 
крокети од кромпира Visok GI 75 GL 19 / 100 g 3/10 
кромпирови котлети Visok GI 75 GL 19 / 100 g 4.5/10 
мексичка пиринач Visok GI 70 GL 19 / 100 g 4/10 
печени кромпири Visok GI 70 GL 19 / 100 g 4/10 
пилaв од пиринча са кукурузом и зачинским биљем Visok GI 70 GL 19 / 100 g 5/10 
помфрит клинови Visok GI 75 GL 19 / 100 g 3/10 
Шлеске пшеничне кнедле Visok GI 75 GL 19 / 100 g 3/10 Bachelor’s pirinač Visok GI 73 GL 20 / 100 g 4/10 griz knedle Visok GI 70 GL 20 / 100 g 4/10 Idli pirinač Visok GI 72 GL 20 / 100 g 4/10 kuvani beli pirinač Visok GI 73 GL 20 / 100 g 3/10 kuvani pirinač Visok GI 73 GL 20 / 100 g 4/10 kuvani pirinač Visok GI 73 GL 20 / 100 g 4/10 pirinač sa povrćem i kukuruzom Visok GI 75 GL 20 / 100 g 5/10 Pirinačano testo Visok GI 75 GL 20 / 100 g 4/10 Prah od bele breskve Visok GI 70 GL 20 / 100 g 2/10 Špecle Visok GI 70 GL 20 / 100 g 4/10 Viršla u testu Visok GI 70 GL 20 / 100 g 2/10 
бели јам кувани Visok GI 70 GL 20 / 100 g 5/10 
доса тесто Visok GI 72 GL 20 / 100 g 5/10 
Замрзнути пиринач Visok GI 73 GL 20 / 100 g 3.5/10 
Зелени пиринач Visok GI 70 GL 20 / 100 g 4.5/10 
Каинат пиринач Visok GI 72 GL 20 / 100 g 4/10 
кувани бели пиринач Visok GI 73 GL 20 / 100 g 3/10 
кувани бели пиринач Visok GI 73 GL 20 / 100 g 3/10 
кувани пиринач Visok GI 73 GL 20 / 100 g 3/10 
Лани резанци Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3.5/10 
лимун пиринач Visok GI 70 GL 20 / 100 g 4/10 
палачинке од кромпира Visok GI 75 GL 20 / 100 g 3/10 
парадајз пиринач Visok GI 73 GL 20 / 100 g 4/10 
пирошке Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 
поврћна пица Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3.5/10 
Пуњење са хлебом Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 
Сипани резанци Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 
сирови бели пиринач Visok GI 73 GL 20 / 100 g 3/10 
Традиционално пуњење Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 
Француска креп палачинка Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3.5/10 
цилантро пиринач са лиметом Visok GI 72 GL 20 / 100 g 4/10 
Џолоф пиринач Visok GI 70 GL 20 / 100 g 5/10 Mešavina pirinča Visok GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 
pomfrit od batata Visok GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 tater tots Visok GI 75 GL 21 / 100 g 3/10 zamrznuti krompirići u obliku kuglica Visok GI 75 GL 21 / 100 g 3/10 батат крокети Visok GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 
доса Visok GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 
Кнедле од кромпира Visok GI 75 GL 21 / 100 g 3/10 
кромпир куглице Visok GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 
кромпирови пљескавици Visok GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 
лимунски укус Visok GI 70 GL 21 / 100 g 2/10 
матзо куглице Visok GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 
пециви од кромпира Visok GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 
пиринач пржен са кукурузом Visok GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 
потато вафли Visok GI 75 GL 21 / 100 g 3/10 
салама пица Visok GI 70 GL 21 / 100 g 3/10 
шпецле Visok GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 Aapam Visok GI 70 GL 22 / 100 g 4/10 Aloo tikki Visok GI 75 GL 22 / 100 g 4/10 cela pica Visok GI 70 GL 22 / 100 g 4/10 čili pica Visok GI 70 GL 22 / 100 g 4/10 Havajska pica Visok GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 krep Visok GI 70 GL 22 / 100 g 4/10 Masa (nikstamalizovano kukuruzno testo) Visok GI 70 GL 22 / 100 g 6/10 pica sa peperonama Visok GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 prženi batat Visok GI 70 GL 22 / 100 g 5/10 pšenične knedle Visok GI 70 GL 22 / 100 g 4/10 
гриловани сендвич са сиром Visok GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 
замрзнута пица Visok GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 
италијанска пица Visok GI 70 GL 22 / 100 g 4/10 
крофна од сладоледа Visok GI 70 GL 22 / 100 g 2/10 
Маргарита пица Visok GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 
Палачинка без шећера Visok GI 70 GL 22 / 100 g 4/10 
паприка пиринач Visok GI 75 GL 22 / 100 g 4/10 
Пиринчани вермичели са путером и уљем Visok GI 75 GL 22 / 100 g 3/10 
пица са печуркама Visok GI 70 GL 22 / 100 g 4/10 пица са печуркама и жутим сиром Visok GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 
Танка палачинка Visok GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 bezglutenske nudle Visok GI 75 GL 23 / 100 g 4/10 Japonica pirinač Visok GI 80 GL 23 / 100 g 4/10 Krompir pljeskavica Visok GI 75 GL 23 / 100 g 2/10 kuvana kasava Visok GI 85 GL 23 / 100 g 4/10 pica sa začinskim biljem Visok GI 70 GL 23 / 100 g 4/10 
хаш браун Visok GI 75 GL 23 / 100 g 3/10 baget piletina Visok GI 75 GL 24 / 100 g 5/10 Hash brown zalogaji Visok GI 75 GL 24 / 100 g 3/10 pirinač sa kečapom Visok GI 75 GL 24 / 100 g 4/10 tempura od batata Visok GI 75 GL 24 / 100 g 4/10 žele od manga i marakuje Visok GI 70 GL 24 / 100 g 2/10 
безглутенска тестенина Visok GI 75 GL 24 / 100 g 4/10 
безглутенске пене ригате Visok GI 75 GL 24 / 100 g 3/10 
бели лук пиринач Visok GI 75 GL 24 / 100 g 4/10 
