Висок ГИ
1.220 namirnica
Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
Mešavina pečenog crvenog krompira Visok GI 75 GL 18 / 100 g 5/10 sladoled od pomorandže na štapiću Visok GI 80 GL 18 / 100 g 1/10 
лепљива рижа Visok GI 87 GL 18 / 100 g 3/10 Тесто за палачинке Visok GI 70 GL 18 / 100 g 4/10 
широки пиринчани резанци Visok GI 72 GL 18 / 100 g 4/10 
Pirinač papir Visok GI 80 GL 18.4 / 100 g 3/10 granita Visok GI 70 GL 19 / 100 g 2/10 krompir babka Visok GI 75 GL 19 / 100 g 4/10 Krompir torta Visok GI 75 GL 19 / 100 g 4/10 
Pirinač sa kukuruzom Visok GI 75 GL 19 / 100 g 3/10 
Pirinačano testo Visok GI 75 GL 19 / 100 g 3/10 rösti krompir Visok GI 75 GL 19 / 100 g 4/10 Zatarain's mešavina crvenog pasulja i pirinča Visok GI 75 GL 19 / 100 g 4/10 
Класични пржени пиринач Visok GI 70 GL 19 / 100 g 4/10 
крокети од кромпира Visok GI 75 GL 19 / 100 g 3/10 
кромпирови котлети Visok GI 75 GL 19 / 100 g 4.5/10 
мексичка пиринач Visok GI 70 GL 19 / 100 g 4/10 
пилaв од пиринча са кукурузом и зачинским биљем Visok GI 70 GL 19 / 100 g 5/10 
помфрит клинови Visok GI 75 GL 19 / 100 g 3/10 
Шлеске пшеничне кнедле Visok GI 75 GL 19 / 100 g 3/10 coxinha Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 griz knedle Visok GI 70 GL 20 / 100 g 4/10 Idli pirinač Visok GI 72 GL 20 / 100 g 4/10 knedle od krompira Visok GI 75 GL 20 / 100 g 4/10 kuvani tajlandski pirinač Visok GI 72 GL 20 / 100 g 4/10 magnezijum-kalijum dodatak Visok GI 70 GL 20 / 100 g 2/10 philly cheesesteak sendvič Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 pica meat lovers Visok GI 70 GL 20 / 100 g 2/10 pica sa piletinom i slaninom Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 pirinač sa povrćem i kukuruzom Visok GI 75 GL 20 / 100 g 5/10 Pirinač timbalo Visok GI 70 GL 20 / 100 g 4/10 Pirinačano testo Visok GI 75 GL 20 / 100 g 4/10 Prah od bele breskve Visok GI 70 GL 20 / 100 g 2/10 Špecle Visok GI 70 GL 20 / 100 g 4/10 tajlandski pirinač Visok GI 72 GL 20 / 100 g 4/10 Viršla u testu Visok GI 70 GL 20 / 100 g 2/10 
бели јам кувани Visok GI 70 GL 20 / 100 g 5/10 
доса тесто Visok GI 72 GL 20 / 100 g 5/10 
Зелени пиринач Visok GI 70 GL 20 / 100 g 4.5/10 
Каинат пиринач Visok GI 72 GL 20 / 100 g 4/10 
Лани резанци Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3.5/10 
лимун пиринач Visok GI 70 GL 20 / 100 g 4/10 
пирошке Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 
поврћна пица Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3.5/10 
Пуњење са хлебом Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 
Сипани резанци Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 
Традиционално пуњење Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 
Француска креп палачинка Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3.5/10 
цилантро пиринач са лиметом Visok GI 72 GL 20 / 100 g 4/10 
Џолоф пиринач Visok GI 70 GL 20 / 100 g 5/10 prženi krompir Visok GI 75 GL 20.3 / 100 g 3/10 
кувани бели пиринач Visok GI 73 GL 20.3 / 100 g 3/10 hot dog slider Visok GI 75 GL 21 / 100 g 2/10 korndog Visok GI 75 GL 21 / 100 g 2/10 pica sa šunkom i sirom Visok GI 70 GL 21 / 100 g 3/10 
pomfrit od batata Visok GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 tater tots Visok GI 75 GL 21 / 100 g 3/10 zamrznuti krompirići u obliku kuglica Visok GI 75 GL 21 / 100 g 3/10 батат крокети Visok GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 
доса Visok GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 
Кнедле од кромпира Visok GI 75 GL 21 / 100 g 3/10 
кромпир куглице Visok GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 
кромпирови пљескавици Visok GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 
лимунски укус Visok GI 70 GL 21 / 100 g 2/10 
матзо куглице Visok GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 
палачинке од кромпира Visok GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 
пиринач пржен са кукурузом Visok GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 
потато вафли Visok GI 75 GL 21 / 100 g 3/10 
салама пица Visok GI 70 GL 21 / 100 g 3/10 
шпецле Visok GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 Pomfrit iz friteze na vruć vazduh Visok GI 75 GL 21.5 / 100 g 4/10 Aapam Visok GI 70 GL 22 / 100 g 4/10 Aloo tikki Visok GI 75 GL 22 / 100 g 4/10 cela pica Visok GI 70 GL 22 / 100 g 4/10 čili pica Visok GI 70 GL 22 / 100 g 4/10 Čili pica sa šunkom Visok GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 Havajska pica Visok GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 krep Visok GI 70 GL 22 / 100 g 4/10 Masa (nikstamalizovano kukuruzno testo) Visok GI 70 GL 22 / 100 g 6/10 
Mešavina pirinča Visok GI 75 GL 22 / 100 g 4/10 pica sa ljutom feferonom Visok GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 pica sa pečurkama, kukuruzom i sirom Visok GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 pica sa peperonama Visok GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 pica sa šunkom Visok GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 prženi krompir na kolutove Visok GI 75 GL 22 / 100 g 3/10 pšenične knedle Visok GI 70 GL 22 / 100 g 4/10 žuti pirinač Visok GI 75 GL 22 / 100 g 4/10 
гриловани сендвич са сиром Visok GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 
замрзнута пица Visok GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 
италијанска пица Visok GI 70 GL 22 / 100 g 4/10 
крофна од сладоледа Visok GI 70 GL 22 / 100 g 2/10 
Маргарита пица Visok GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 
Палачинка без шећера Visok GI 70 GL 22 / 100 g 4/10 
паприка пиринач Visok GI 75 GL 22 / 100 g 4/10 
Пиринчани вермичели са путером и уљем Visok GI 75 GL 22 / 100 g 3/10 
пица са печуркама Visok GI 70 GL 22 / 100 g 4/10 пица са печуркама и жутим сиром Visok GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 
Бели инстант пиринач Visok GI 85 GL 22.8 / 100 g 4/10 bezglutenske nudle Visok GI 75 GL 23 / 100 g 4/10 Japonica pirinač Visok GI 80 GL 23 / 100 g 4/10 
