Havajska pica
Visok GI
GL 22 na 100 g
- Sadrži nešto proteina
- Visok sadržaj natrijuma
Havajska pica ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 23. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 3 na 100 g Ova zamena značajno smanjuje glikemijsko opterećenje sa 22 na 3, pružajući sličan doživljaj pice uz mnogo manji uticaj na šećer u krvi.
пица кора од карфиола - GL 1 na 100 g Bademovo brašno pruža mnogo niži glikemijski odgovor (GL 1) u poređenju sa tradicionalnim testom, pomažući u održavanju stabilnog nivoa glukoze u krvi.
бадемово брашно за пицу - GL 8 na 100 g Pogača od leblebija nudi složeniji profil ugljenih hidrata sa nižim GL-om od 8, što je značajno poboljšanje u odnosu na originalnu picu.
сокa
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Havajska pica je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 240 kcal |
| Угљени хидрати | 31 g |
| Шећери (укупно) | 5 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 8 g |
| Засићене | 3.5 g |
| Незасићене | 3.5 g |
| Натријум | 650 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto proteina
- Obezbeđuje dijetetska vlakna
- Visok sadržaj natrijuma
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Sadrži dodate šećere i zasićene masti
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Havajska pica?
Havajska pica ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 22 na 100 g.
Да ли је Havajska pica погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Havajska pica ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je пица кора од карфиола.
Kako Havajska pica утиче на шећер у крви?
Havajska pica има гликемијско оптерећење 22 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Havajska pica u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
