griz knedle
Visok GI
GL 20 na 100 g
- umeren sadržaj proteina
- visok glikemijski indeks
griz knedle ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 27. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 6 na 100 g Njoke od karfiola nude značajno niži GI (45 naspram 70) i GL (6 naspram 20), što dovodi do mnogo sporijeg i manjeg porasta šećera u krvi.
карфиол њоки - GL 14 na 100 g Njoke od leblebije pružaju bolji glikemijski profil sa nižim GI (45) i GL (14) u poređenju sa onima od griza, zahvaljujući većem sadržaju vlakana i proteina u mahunarkama.
чичерикино брашно њоки
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
griz knedle je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 170 kcal |
| Угљени хидрати | 28 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 2 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- umeren sadržaj proteina
- nizak sadržaj dodatih šećera
- visok glikemijski indeks
- nizak sadržaj vlakana
- rafinisani proizvod od žitarica
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс griz knedle?
griz knedle ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 20 na 100 g.
Да ли је griz knedle погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
griz knedle ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je карфиол њоки.
Kako griz knedle утиче на шећер у крви?
griz knedle има гликемијско оптерећење 20 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri griz knedle u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
