чичерикино брашно њоки
Nizak GI
GL 16.8 po tipična komad (120 g) · GL 14 na 100 g
- Dobar sadržaj vlakana za sitost
- Umereno glikemijsko opterećenje (14)
чичерикино брашно њоки ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 16.8.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
чичерикино брашно њоки je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 32 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 2.2 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar sadržaj vlakana za sitost
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Biljni izvor proteina
- Umereno glikemijsko opterećenje (14)
- Veća gustina ugljenih hidrata u poređenju sa celim mahunarkama
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс чичерикино брашно њоки?
чичерикино брашно њоки ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 16.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 14.
Да ли је чичерикино брашно њоки погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
чичерикино брашно њоки има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako чичерикино брашно њоки утиче на шећер у крви?
чичерикино брашно њоки има гликемијско оптерећење 14 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri чичерикино брашно њоки u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
