Палачинка без шећера
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Палачинка без шећера има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 22 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Палачинка без шећера се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Палачинка без шећера може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ без додатог шећера
- ✓ умерени садржај протеина
- ✗ висок гликемијски индекс
- ✗ низак садржај влакана
- ✗ умерени ниво прераде
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 32g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.2g |
| Растворљива | 0.4g |
| Нерастворљива | 0.8g |
| Протеини | 6g |
| Масти | 6g |
| Засићене | 1.5g |
| Незасићене | 3.5g |
| Натријум | 420mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Палачинка без шећера?
Палачинка без шећера има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 22 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Палачинка без шећера погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Палачинка без шећера има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Палачинка без шећера утиче на шећер у крви?
Палачинка без шећера има гликемијско оптерећење 22 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →