Класична палачинка
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Класична палачинка има гликемијски индекс 67, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 23 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Класична палачинка се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
Класична палачинка је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ умерени садржај протеина
- ✓ низак садржај засићених масти
- ✗ висок гликемијски индекс
- ✗ низак садржај влакана
- ✗ присуство додатих шећера
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 220 kcal |
| Угљени хидрати | 35g |
| Шећери (укупно) | 6g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 3g |
| Влакна | 1g |
| Растворљива | 0.3g |
| Нерастворљива | 0.7g |
| Протеини | 6g |
| Масти | 6g |
| Засићене | 1.5g |
| Незасићене | 3.5g |
| Натријум | 400mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Класична палачинка?
Класична палачинка има гликемијски индекс 67, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 23 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Класична палачинка погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Класична палачинка има умерен гликемијски индекс (67). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Класична палачинка утиче на шећер у крви?
Класична палачинка има гликемијско оптерећење 23 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →