visokoproteinske palačinke
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- visok sadržaj proteina
- umeren nivo obrade
visokoproteinske palačinke ima glikemijski indeks 18, niži od običnog Класична палачинка (67).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Класична палачинка
- GI 67 · GL 23 na 100 g
Класична палачинка - Palačinke bez žitaricaGI 10 · GL 1 na 100 g almond floursaffron
- GI 25 · GL 2 na 100 g broccoliflax
палачинке од броколија и ланеног семена - Palačinka od brašna od leblebijeGI 35 · GL 8 na 100 g chickpea flourkimchi pancake
- GI 55 · GL 11 na 100 g whey
Палачинке са сурутком - GI 55 · GL 11 na 100 g ricotta oat pancakes
рикота и овсени палачинки - GI 55 · GL 12 na 100 g oatmealwhey protein
Палачинка са овсом и протеином сурутке - +9 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
visokoproteinske palačinke je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 5 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 18 g |
| Масти | 13 g |
| Засићене | 6 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj proteina
- nizak glikemijski indeks
- sadrži zdrave masti
- umeren nivo obrade
- sadrži zasićene masti
- nizak sadržaj vlakana
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс visokoproteinske palačinke?
visokoproteinske palačinke ima glikemijski indeks 18 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је visokoproteinske palačinke погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
visokoproteinske palačinke има низак гликемијски индекс (18), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Класична палачинка ima najniže glikemijsko opterećenje?
visokoproteinske palačinke ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Класична палачинка u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri visokoproteinske palačinke u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
