палачинке од броколија и ланеног семена
Nizak GI
GL 2.4 po tipična komad (120 g) · GL 2 na 100 g
палачинке од броколија и ланеног семена ima glikemijski indeks 25, niži od običnog Класична палачинка (67). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.4.
Ažurirano 20. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Класична палачинка
- GI 67 · GL 23 na 100 g
Класична палачинка - Palačinke bez žitaricaGI 10 · GL 1 na 100 g almond floursaffron
- visokoproteinske palačinkeGI 18 · GL 1 na 100 g high protein
- Palačinka od brašna od leblebijeGI 35 · GL 8 na 100 g chickpea flourkimchi pancake
- GI 55 · GL 11 na 100 g whey
Палачинке са сурутком - GI 55 · GL 11 na 100 g ricotta oat pancakes
рикота и овсени палачинки - GI 55 · GL 12 na 100 g oatmealwhey protein
Палачинка са овсом и протеином сурутке - +9 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
палачинке од броколија и ланеног семена je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 8 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 5 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс палачинке од броколија и ланеног семена?
палачинке од броколија и ланеног семена ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 2.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је палачинке од броколија и ланеног семена погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
палачинке од броколија и ланеног семена има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Класична палачинка ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Класична палачинка u ovoj bazi, Palačinke bez žitarica ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri палачинке од броколија и ланеног семена u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
