Palačinka od brašna od leblebije
Nizak GI
GL 8 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umeren sadržaj natrijuma
Palačinka od brašna od leblebije ima glikemijski indeks 35, niži od običnog Класична палачинка (67).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Класична палачинка
- GI 67 · GL 23 na 100 g
Класична палачинка - Palačinke bez žitaricaGI 10 · GL 1 na 100 g almond floursaffron
- visokoproteinske palačinkeGI 18 · GL 1 na 100 g high protein
- GI 25 · GL 2 na 100 g broccoliflax
палачинке од броколија и ланеног семена - GI 55 · GL 11 na 100 g whey
Палачинке са сурутком - GI 55 · GL 11 na 100 g ricotta oat pancakes
рикота и овсени палачинки - GI 55 · GL 12 na 100 g oatmealwhey protein
Палачинка са овсом и протеином сурутке - +9 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Palačinka od brašna od leblebije je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 170 kcal |
| Угљени хидрати | 24 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5.5 g |
| Растворљива | 2 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 4.5 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 4 g |
| Натријум | 220 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Dobar izvor biljnih proteina
- Nizak glikemijski indeks
- Umeren sadržaj natrijuma
- Sadrži određenu količinu rafinisanog ulja (ako je pržena u tiganju)
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Palačinka od brašna od leblebije?
Palačinka od brašna od leblebije ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 8 na 100 g.
Да ли је Palačinka od brašna od leblebije погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Palačinka od brašna od leblebije има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Класична палачинка ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Класична палачинка u ovoj bazi, Palačinke bez žitarica ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Palačinka od brašna od leblebije u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
