Palačinke bez žitarica
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Veoma nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Sadrži visok nivo masti u odnosu na energetsku gustinu
Palačinke bez žitarica ima glikemijski indeks 10, niži od običnog Класична палачинка (67).
Ažurirano 9. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Класична палачинка
- GI 67 · GL 23 na 100 g
Класична палачинка - visokoproteinske palačinkeGI 18 · GL 1 na 100 g high protein
- GI 25 · GL 2 na 100 g broccoliflax
палачинке од броколија и ланеног семена - Palačinka od brašna od leblebijeGI 35 · GL 8 na 100 g chickpea flourkimchi pancake
- GI 55 · GL 11 na 100 g whey
Палачинке са сурутком - GI 55 · GL 11 na 100 g ricotta oat pancakes
рикота и овсени палачинки - GI 55 · GL 12 na 100 g oatmealwhey protein
Палачинка са овсом и протеином сурутке - +9 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Palačinke bez žitarica je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 11 g |
| Масти | 22 g |
| Засићене | 2.2 g |
| Незасићене | 18 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Dobar balans proteina i dijetalnih vlakana
- Sadrži visok nivo masti u odnosu na energetsku gustinu
- Često se oslanja na prerađena brašna od orašastih plodova koja mogu biti zapaljenska ako se prekomerno konzumiraju
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Palačinke bez žitarica?
Palačinke bez žitarica ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Palačinke bez žitarica погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Palačinke bez žitarica има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Класична палачинка ima najniže glikemijsko opterećenje?
Palačinke bez žitarica ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Класична палачинка u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Palačinke bez žitarica u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
