Домаћи мафин од ланеног семена
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Домаћи мафин од ланеног семена има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, Домаћи мафин од ланеног семена се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Домаћи мафин од ланеног семена је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома низак гликемијски индекс
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Богат здравим мастима
- ✗ Умерен садржај натријума
- ✗ Мањи садржај витамина у односу на цело поврће
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 4g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 10g |
| Растворљива | 3g |
| Нерастворљива | 7g |
| Протеини | 11g |
| Масти | 21g |
| Засићене | 3g |
| Незасићене | 16g |
| Натријум | 320mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Домаћи мафин од ланеног семена?
Домаћи мафин од ланеног семена има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Домаћи мафин од ланеног семена погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Домаћи мафин од ланеног семена има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Домаћи мафин од ланеног семена утиче на шећер у крви?
Домаћи мафин од ланеног семена има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →