мини мафин са лимуном и маком
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
мини мафин са лимуном и маком има гликемијски индекс 68, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 37 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, мини мафин са лимуном и маком се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
мини мафин са лимуном и маком је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи нешто незасићених масти
- ✓ умерени садржај протеина
- ✗ врло висок гликемијски индекс
- ✗ висок додатак шећера
- ✗ низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 410 kcal |
| Угљени хидрати | 55g |
| Шећери (укупно) | 28g |
| Природни | 6.0g |
| Додати | 22g |
| Влакна | 1.5g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1g |
| Протеини | 5g |
| Масти | 19g |
| Засићене | 4g |
| Незасићене | 13g |
| Натријум | 340mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс мини мафин са лимуном и маком?
мини мафин са лимуном и маком има гликемијски индекс 68, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 37 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је мини мафин са лимуном и маком погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
мини мафин са лимуном и маком има умерен гликемијски индекс (68). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako мини мафин са лимуном и маком утиче на шећер у крви?
мини мафин са лимуном и маком има гликемијско оптерећење 37 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →