мuffин од целог зрна тиквице и ораха (са заслађивачем од воћа)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
мuffин од целог зрна тиквице и ораха (са заслађивачем од воћа) има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 14 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, мuffин од целог зрна тиквице и ораха (са заслађивачем од воћа) се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
мuffин од целог зрна тиквице и ораха (са заслађивачем од воћа) је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Брашно од целог зрна за влакна
- ✓ Садржи орахе за здраве масти
- ✓ Заслађено воћем, без рафинисаног шећера
- ✗ Умерен гликемијски индекс
- ✗ Прерађено печење
- ✗ Садржи додатни натријум
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 240 kcal |
| Угљени хидрати | 32g |
| Шећери (укупно) | 10g |
| Природни | 10.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 4g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 5g |
| Масти | 10g |
| Засићене | 1.2g |
| Незасићене | 7.5g |
| Натријум | 220mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс мuffин од целог зрна тиквице и ораха (са заслађивачем од воћа)?
мuffин од целог зрна тиквице и ораха (са заслађивачем од воћа) има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 14 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је мuffин од целог зрна тиквице и ораха (са заслађивачем од воћа) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
мuffин од целог зрна тиквице и ораха (са заслађивачем од воћа) има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako мuffин од целог зрна тиквице и ораха (са заслађивачем од воћа) утиче на шећер у крви?
мuffин од целог зрна тиквице и ораха (са заслађивачем од воћа) има гликемијско оптерећење 14 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →