безпечени овсени залогаји са урмама и лимуном
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
безпечени овсени залогаји са урмама и лимуном има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 20 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, безпечени овсени залогаји са урмама и лимуном се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
безпечени овсени залогаји са урмама и лимуном је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ без додатог шећера
- ✓ целокупни овсени мекићи
- ✗ умерено гликемијско оптерећење
- ✗ висок природни садржај шећера из урми
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 60g |
| Шећери (укупно) | 28g |
| Природни | 28.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 7g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 6g |
| Масти | 6g |
| Засићене | 1g |
| Незасићене | 5g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс безпечени овсени залогаји са урмама и лимуном?
безпечени овсени залогаји са урмама и лимуном има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 20 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је безпечени овсени залогаји са урмама и лимуном погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
безпечени овсени залогаји са урмама и лимуном има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako безпечени овсени залогаји са урмама и лимуном утиче на шећер у крви?
безпечени овсени залогаји са урмама и лимуном има гликемијско оптерећење 20 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →