Aloo tikki
Visok GI
GL 22 na 100 g
- Sadrži dijetalna vlakna
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
Aloo tikki ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2 na 100 g Ova zamena značajno smanjuje glikemijski uticaj sa GL-a od 22 na samo 2, pružajući mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi.
печени карфиол бхажи - GL 6 na 100 g Ova opcija nudi mnogo niže glikemijsko opterećenje od 6 u poređenju sa 22, što je čini alternativom pogodnijom za šećer u krvi uz zadržavanje slične teksture slanih palačinki.
Палачинка од тиквице
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Aloo tikki je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 30 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 1 g |
| Нерастворљива | 2 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 4.8 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži dijetalna vlakna
- Pruža nešto biljnih proteina
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Umeren sadržaj natrijuma
- Pržena, prerađena priprema
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Aloo tikki?
Aloo tikki ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 22 na 100 g.
Да ли је Aloo tikki погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Aloo tikki ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je печени карфиол бхажи.
Kako Aloo tikki утиче на шећер у крви?
Aloo tikki има гликемијско оптерећење 22 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Aloo tikki u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
