Темпе благо пржен у уљу авокада
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Темпе благо пржен у уљу авокада има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, Темпе благо пржен у уљу авокада се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Темпе благо пржен у уљу авокада је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај протеина
- ✓ Богат влакнима
- ✓ Садржи здраве масти за срце
- ✗ Умерено прерађен
- ✗ Садржи нешто засићених масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 190 kcal |
| Угљени хидрати | 9g |
| Шећери (укупно) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 6g |
| Растворљива | 1.8g |
| Нерастворљива | 4.2g |
| Протеини | 17g |
| Масти | 10g |
| Засићене | 1.7g |
| Незасићене | 7.5g |
| Натријум | 9mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Темпе благо пржен у уљу авокада?
Темпе благо пржен у уљу авокада има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Темпе благо пржен у уљу авокада погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Темпе благо пржен у уљу авокада има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Темпе благо пржен у уљу авокада утиче на шећер у крви?
Темпе благо пржен у уљу авокада има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →