Темпе благо пржен у уљу авокада
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Висок садржај протеина
- Умерено прерађен
Темпе благо пржен у уљу авокада ima glikemijski indeks 15, isti kao običan Темпе (15).
Ažurirano 30. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Темпе
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Темпе - GI 15 · GL 1 na 100 g smokedstrips
Dimljeni tempeh - Fermentisani tempehGI 15 · GL 1 na 100 g curry
- Tempeh mariniran u bilju i začinima, pečenGI 15 · GL 1 na 100 g bakedmarinated
- GI 15 · GL 1 na 100 g steamed
парени темпех - GI 15 · GL 1 na 100 g unflavoredlow sodium
Темпе несољен природан - GI 15 · GL 1 na 100 g bacon
Темпе сланина - +4 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Темпе благо пржен у уљу авокада je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 190 kcal |
| Угљени хидрати | 9 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 6 g |
| Растворљива | 1.8 g |
| Нерастворљива | 4.2 g |
| Протеини | 17 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 1.7 g |
| Незасићене | 7.5 g |
| Натријум | 9 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај протеина
- Богат влакнима
- Садржи здраве масти за срце
- Умерено прерађен
- Садржи нешто засићених масти
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Темпе благо пржен у уљу авокада?
Темпе благо пржен у уљу авокада ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Темпе благо пржен у уљу авокада погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Темпе благо пржен у уљу авокада има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Темпе ima najniže glikemijsko opterećenje?
Темпе благо пржен у уљу авокада ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Темпе u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Темпе благо пржен у уљу авокада u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
