Tempeh mariniran u bilju i začinima, pečen
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok sadržaj proteina
- Umerena obrada
Tempeh mariniran u bilju i začinima, pečen ima glikemijski indeks 15, isti kao običan Темпе (15).
Ažurirano 4. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Темпе
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Темпе - GI 15 · GL 1 na 100 g smokedstrips
Dimljeni tempeh - Fermentisani tempehGI 15 · GL 1 na 100 g curry
- GI 15 · GL 1 na 100 g steamed
парени темпех - Темпе благо пржен у уљу авокадаGI 15 · GL 1 na 100 g friedminimal oil
- GI 15 · GL 1 na 100 g unflavoredlow sodium
Темпе несољен природан - GI 15 · GL 1 na 100 g bacon
Темпе сланина - +4 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Tempeh mariniran u bilju i začinima, pečen je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 192 kcal |
| Угљени хидрати | 9.4 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5.4 g |
| Растворљива | 1.6 g |
| Нерастворљива | 3.8 g |
| Протеини | 18.5 g |
| Масти | 10.8 g |
| Засићене | 2.2 g |
| Незасићене | 8.6 g |
| Натријум | 15 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Bogat vlaknima
- Nizak glikemijski indeks
- Umerena obrada
- Sadrži određenu količinu zasićenih masti
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Tempeh mariniran u bilju i začinima, pečen?
Tempeh mariniran u bilju i začinima, pečen ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Tempeh mariniran u bilju i začinima, pečen погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Tempeh mariniran u bilju i začinima, pečen има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Темпе ima najniže glikemijsko opterećenje?
Tempeh mariniran u bilju i začinima, pečen ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Темпе u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Tempeh mariniran u bilju i začinima, pečen u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
