Dimljeni tempeh
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok sadržaj proteina
- Umeren sadržaj natrijuma
Dimljeni tempeh ima glikemijski indeks 15, isti kao običan Темпе (15).
Ažurirano 21. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Темпе
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Темпе - Fermentisani tempehGI 15 · GL 1 na 100 g curry
- Tempeh mariniran u bilju i začinima, pečenGI 15 · GL 1 na 100 g bakedmarinated
- GI 15 · GL 1 na 100 g steamed
парени темпех - Темпе благо пржен у уљу авокадаGI 15 · GL 1 na 100 g friedminimal oil
- GI 15 · GL 1 na 100 g unflavoredlow sodium
Темпе несољен природан - GI 15 · GL 1 na 100 g bacon
Темпе сланина - +4 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Dimljeni tempeh je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 192 kcal |
| Угљени хидрати | 9.4 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5.4 g |
| Растворљива | 1.6 g |
| Нерастворљива | 3.8 g |
| Протеини | 18.5 g |
| Масти | 10.8 g |
| Засићене | 2.2 g |
| Незасићене | 8.6 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Bogat vlaknima
- Nizak glikemijski indeks
- Umeren sadržaj natrijuma
- Prerađen proizvod od soje
- Sadrži zasićene masti
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Dimljeni tempeh?
Dimljeni tempeh ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Dimljeni tempeh погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Dimljeni tempeh има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Темпе ima najniže glikemijsko opterećenje?
Dimljeni tempeh ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Темпе u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Dimljeni tempeh u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
