Dimljeni tempeh
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Dimljeni tempeh има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, Dimljeni tempeh се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Dimljeni tempeh је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Visok sadržaj proteina
- ✓ Bogat vlaknima
- ✓ Nizak glikemijski indeks
- ✗ Umeren sadržaj natrijuma
- ✗ Prerađen proizvod od soje
- ✗ Sadrži zasićene masti
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 192 kcal |
| Угљени хидрати | 9.4g |
| Шећери (укупно) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 5.4g |
| Растворљива | 1.6g |
| Нерастворљива | 3.8g |
| Протеини | 18.5g |
| Масти | 10.8g |
| Засићене | 2.2g |
| Незасићене | 8.6g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Dimljeni tempeh?
Dimljeni tempeh има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Dimljeni tempeh погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Dimljeni tempeh има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Dimljeni tempeh утиче на шећер у крви?
Dimljeni tempeh има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →