парени темпех

GI 15 · NizakGL 1.2 / komad8.5/10

Nizak GI

15 GI

GL 1.2 po tipična komad (120 g) · GL 1 na 100 g

Logi skor 8.5/10

парени темпех ima glikemijski indeks 15, isti kao običan Темпе (15). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.

Ažurirano 11. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

парени темпех je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

192

Калорије

9.4 g

Угљени хидрати

18.5 g

Протеини

10.8 g

Масти

на 100g

40%

Умерен

Зашто ова оцена?

Sadrži: soja

Који је гликемијски индекс парени темпех?

парени темпех ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.

Да ли је парени темпех погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

парени темпех има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Koji oblik Темпе ima najniže glikemijsko opterećenje?

парени темпех ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Темпе u ovoj bazi (1 na 100 g).

Proveri парени темпех u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.