Pirinač timbalo
Visok GI
GL 20 na 100 g
- Sadrži nešto proteina
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
Pirinač timbalo ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 4. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Pirinač timbalo je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 170 kcal |
| Угљени хидрати | 28 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 2 g |
| Незасићене | 2 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto proteina
- Obezbeđuje energiju iz ugljenih hidrata
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Umeren nivo obrade
- Relativno nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Pirinač timbalo?
Pirinač timbalo ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 20 na 100 g.
Да ли је Pirinač timbalo погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Pirinač timbalo ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Кувана киноа.
Kako Pirinač timbalo утиче на шећер у крви?
Pirinač timbalo има гликемијско оптерећење 20 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Pirinač timbalo u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
