поврћна пица
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
поврћна пица има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 20 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, поврћна пица се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
поврћна пица може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 3.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ извор биљних протеина
- ✓ садржи дијетална влакна
- ✗ висок гликемијски индекс
- ✗ висок садржај натријума
- ✗ низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 28g |
| Шећери (укупно) | 3.5g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 1.5g |
| Влакна | 2.5g |
| Растворљива | 0.8g |
| Нерастворљива | 1.8g |
| Протеини | 8g |
| Масти | 7g |
| Засићене | 3g |
| Незасићене | 3g |
| Натријум | 550mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс поврћна пица?
поврћна пица има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 20 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је поврћна пица погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
поврћна пица има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako поврћна пица утиче на шећер у крви?
поврћна пица има гликемијско оптерећење 20 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →