поврћна пица
Visok GI
GL 6 po tipična parče (30 g) · GL 20 na 100 g
- извор биљних протеина
- висок гликемијски индекс
поврћна пица ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična parče (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.
Ažurirano 17. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
поврћна пица je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 28 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 1.5 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 3 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 550 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- извор биљних протеина
- садржи дијетална влакна
- висок гликемијски индекс
- висок садржај натријума
- низак садржај влакана
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс поврћна пица?
поврћна пица ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična parče (30 g) ima glikemijsko opterećenje 6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 20.
Да ли је поврћна пица погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
поврћна пица ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je пица кора од карфиола.
Kako поврћна пица утиче на шећер у крви?
поврћна пица има гликемијско оптерећење 20 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri поврћна пица u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
