krompir babka
Visok GI
GL 19 na 100 g
- Sadrži dijetetska vlakna
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
krompir babka ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 1. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- пире од карфиолаGL 1 na 100 g Pire od karfiola pruža sličnu kremastu teksturu kao babka, ali sa znatno nižim GI (15 naspram 75) i GL (1 naspram 19), što dovodi do mnogo manjeg skoka šećera u krvi.
- GL 2 na 100 g Pečena repa nudi zadovoljavajući, ukusan profil ukusa sa mnogo manjim glikemijskim opterećenjem (GL 2 naspram 19) nego krompir babka.
печени коцки репе
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
krompir babka je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 25 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 3.5 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 2.3 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži dijetetska vlakna
- Obezbeđuje određenu količinu proteina
- Domaća priprema, nije ultra-prerađeno
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Umeren sadržaj natrijuma
- Sadrži zasićene masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс krompir babka?
krompir babka ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 19 na 100 g.
Да ли је krompir babka погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
krompir babka ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je пире од карфиола.
Kako krompir babka утиче на шећер у крви?
krompir babka има гликемијско оптерећење 19 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri krompir babka u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
