Pomfrit iz friteze na vruć vazduh
Visok GI
GL 21.5 na 100 g
- Manje masti nego kod prženja u dubokom ulju
- Umereno glikemijsko opterećenje
Pomfrit iz friteze na vruć vazduh ima glikemijski indeks 75, isti kao običan помфрит (75).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #170118 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici помфрит
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Pomfrit iz friteze na vruć vazduh je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 168 kcal |
| Угљени хидрати | 28.71 g |
| Шећери (укупно) | 0.28 g |
| Природни | 0.3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.6 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 2.66 g |
| Масти | 5.22 g |
| Засићене | 0.75 g |
| Незасићене | 4.47 g |
| Натријум | 210 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Manje masti nego kod prženja u dubokom ulju
- Sadrži dijetetska vlakna
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Izvor prerađenih ugljenih hidrata
- Dodata so
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Pomfrit iz friteze na vruć vazduh?
Pomfrit iz friteze na vruć vazduh ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 21.5 na 100 g.
Да ли је Pomfrit iz friteze na vruć vazduh погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Pomfrit iz friteze na vruć vazduh има висок гликемијски индекс (75). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Koji oblik помфрит ima najniže glikemijsko opterećenje?
Pomfrit iz friteze na vruć vazduh ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika помфрит u ovoj bazi (21.5 na 100 g).
Proveri Pomfrit iz friteze na vruć vazduh u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
