knedle od krompira
Visok GI
GL 20 na 100 g
- umeren sadržaj vlakana
- visok glikemijski indeks
knedle od krompira ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 4. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- пире од карфиолаGL 1 na 100 g Pire od karfiola pruža teksturu sličnu knedlama od krompira, ali sa znatno nižim glikemijskim opterećenjem od 1 u poređenju sa 20, čime se sprečavaju skokovi šećera u krvi.
- pire od celeraGL 1 na 100 g Pire od celera nudi kremastu alternativu sa niskim glikemijskim indeksom prilozima na bazi krompira, smanjujući glikemijsko opterećenje sa 20 na 1.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
knedle od krompira je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 27 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.2 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- umeren sadržaj vlakana
- nizak sadržaj zasićenih masti
- visok glikemijski indeks
- umeren sadržaj natrijuma
- sadržaj rafinisanog brašna
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс knedle od krompira?
knedle od krompira ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 20 na 100 g.
Да ли је knedle od krompira погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
knedle od krompira ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je пире од карфиола.
Kako knedle od krompira утиче на шећер у крви?
knedle od krompira има гликемијско оптерећење 20 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri knedle od krompira u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
