pica sa peperonama
Visok GI
GL 22 na 100 g
- Sadrži proteine iz sira i mesa
- Visok sadržaj zasićenih masti i natrijuma
pica sa peperonama ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 29. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 3 na 100 g Kora od karfiola značajno smanjuje glikemijsko opterećenje sa 22 na 3, obezbeđujući mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi uz zadržavanje užitka u pici.
пица кора од карфиола - GL 1 na 100 g Osnova od bademovog brašna nudi veoma nisko glikemijsko opterećenje od 1, što je odlično za minimiziranje insulinskih skokova u poređenju sa tradicionalnim korama na bazi žitarica.
бадемово брашно за пицу - GL 0.4 na 100 g Korišćenje pečuraka portobelo kao osnove je nutritivno bogata alternativa sa niskim glikemijskim indeksom koja efikasno eliminiše koru sa visokim sadržajem ugljenih hidrata.
portobelo pečurka
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pica sa peperonama je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 32 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 1.5 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 11 g |
| Масти | 11 g |
| Засићене | 5 g |
| Незасићене | 5 g |
| Натријум | 800 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži proteine iz sira i mesa
- Obezbeđuje nešto kalcijuma i gvožđa
- Visok sadržaj zasićenih masti i natrijuma
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Ultra-prerađeni sastojci
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pica sa peperonama?
pica sa peperonama ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 22 na 100 g.
Да ли је pica sa peperonama погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pica sa peperonama ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je пица кора од карфиола.
Kako pica sa peperonama утиче на шећер у крви?
pica sa peperonama има гликемијско оптерећење 22 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri pica sa peperonama u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
