portobelo pečurka
Nizak GI
GL 0.4 na 100 g
- Low calorie and low glycemic load
- Low protein content
portobelo pečurka ima glikemijski indeks 10 (Nizak).
Ažurirano 22. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici portobelo pečurka
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
portobelo pečurka je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 22 kcal |
| Угљени хидрати | 3.9 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.3 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.9 g |
| Протеини | 2.1 g |
| Масти | 0.3 g |
| Засићене | 0.05 g |
| Незасићене | 0.25 g |
| Натријум | 9 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Low calorie and low glycemic load
- Good source of B vitamins and minerals
- Contains dietary fiber
- Low protein content
- Low fat content (may not be satiating for all)
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс portobelo pečurka?
portobelo pečurka ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 0.4 na 100 g.
Да ли је portobelo pečurka погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
portobelo pečurka има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik portobelo pečurka ima najniže glikemijsko opterećenje?
portobelo pečurka ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika portobelo pečurka u ovoj bazi (0.4 na 100 g).
Proveri portobelo pečurka u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
