Печурка портобело са роштиља
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Печурка портобело са роштиља има гликемијски индекс 10, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Печурка портобело са роштиља се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Печурка портобело са роштиља је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 10/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Низак унос калорија и без додатог шећера
- ✓ Богато водом и влакнима
- ✗ Умерен протеин за поврће
- ✗ Низак укупни садржај микронутријената у поређењу са неким поврћем
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 29 kcal |
| Угљени хидрати | 4.3g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.3g |
| Растворљива | 0.4g |
| Нерастворљива | 0.9g |
| Протеини | 2.5g |
| Масти | 0.3g |
| Засићене | 0.05g |
| Незасићене | 0.15g |
| Натријум | 9mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Печурка портобело са роштиља?
Печурка портобело са роштиља има гликемијски индекс 10, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Печурка портобело са роштиља погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Печурка портобело са роштиља има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Печурка портобело са роштиља утиче на шећер у крви?
Печурка портобело са роштиља има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →