крофна од сладоледа
Visok GI
GL 26.4 po tipična komad (120 g) · GL 22 na 100 g
- Sadrži nešto proteina
- Visok sadržaj dodatih šećera
крофна од сладоледа ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 26.4.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Zamrznuti jogurt grčkog tipa sa svežim borovnicama ili malinamaGL 3 na 100 g Značajno veći sadržaj proteina i manji glikemijski uticaj u poređenju sa tradicionalnim sladoledom.
- GL 8 na 100 g Zdrave masti i proteini u bademima smanjuju ukupan glikemijski uticaj, istovremeno zadovoljavajući želju za slatkišima.
Бадеми у тамној чоколади са минималним додатком шећера - Zamrznuto mešano bobičasto voćeGL 5 na 100 g Eliminisanje dodatih šećera značajno smanjuje glikemijsko opterećenje i sprečava skokove insulina.
Oblici крофна од сладоледа
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
крофна од сладоледа je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 220 kcal |
| Угљени хидрати | 32 g |
| Шећери (укупно) | 22 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 18 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.4 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 8 g |
| Засићене | 5 g |
| Незасићене | 2.5 g |
| Натријум | 90 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto proteina
- Umeren sadržaj vode
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс крофна од сладоледа?
крофна од сладоледа ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 26.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 22.
Да ли је крофна од сладоледа погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
крофна од сладоледа ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Zamrznuti jogurt grčkog tipa sa svežim borovnicama ili malinama.
Koji oblik крофна од сладоледа ima najniže glikemijsko opterećenje?
крофна од сладоледа ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika крофна од сладоледа u ovoj bazi (22 na 100 g).
Proveri крофна од сладоледа u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
