Zamrznuti jogurt grčkog tipa sa svežim borovnicama ili malinama

GI 35 · NizakGL 3 / 100 g7/10

Nizak GI

35 GI

GL 3 na 100 g

Logi skor 7/10

Visok sadržaj proteina
Sadrži zasićene masti

Zamrznuti jogurt grčkog tipa sa svežim borovnicama ili malinama ima glikemijski indeks 35 (Nizak).

Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

Zamrznuti jogurt grčkog tipa sa svežim borovnicama ili malinama je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

Калорије

9 g

Угљени хидрати

6.5 g

Протеини

4.5 g

Масти

на 100g

Калорије	95 kcal
Угљени хидрати	9 g
Шећери (укупно)	7.5 g
Природни	7.5 g
Додати	0 g
Влакна	1.2 g
Растворљива	0.4 g
Нерастворљива	0.8 g
Протеини	6.5 g
Масти	4.5 g
Засићене	2.8 g
Незасићене	1.7 g
Натријум	45 mg

Степен прераде

60%

Умерен

Зашто ова оцена?

Visok sadržaj proteina
Sadrži žive kulture i vlakna
Nisko glikemijsko opterećenje
Sadrži zasićene masti
Umeren sadržaj prirodnog šećera

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс Zamrznuti jogurt grčkog tipa sa svežim borovnicama ili malinama?

Zamrznuti jogurt grčkog tipa sa svežim borovnicama ili malinama ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.

Да ли је Zamrznuti jogurt grčkog tipa sa svežim borovnicama ili malinama погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

Zamrznuti jogurt grčkog tipa sa svežim borovnicama ili malinama има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Kako Zamrznuti jogurt grčkog tipa sa svežim borovnicama ili malinama утиче на шећер у крви?

Zamrznuti jogurt grčkog tipa sa svežim borovnicama ili malinama има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.

Proveri Zamrznuti jogurt grčkog tipa sa svežim borovnicama ili malinama u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.