voćni jogurt sa komadićima voća
Nizak GI
GL 6 na 100 g
- sadrži žive kulture
- sadrži dodate šećere
voćni jogurt sa komadićima voća ima glikemijski indeks 45, viši od običnog Обично јогурт (36).
Ažurirano 2. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Обично јогурт
- GI 36 · GL 2 na 100 g
Обично јогурт - visokoproteinski nemasni jogurtGI 35 · GL 1 na 100 g high proteinskim
- GI 15 · GL 1 na 100 g avocadodip
авокадо и јогурт дип (гуакомоле стил) - GI 35 · GL 1 na 100 g high protein
високопротејински јогурт - GI 27 · GL 1 na 100 g semi skimmed
Јогурт 2% масти - GI 15 · GL 1 na 100 g vanillasugar free
јогурт са природном ванилом и еритритолом - GI 25 · GL 1 na 100 g sugar freevegan
Несладак биљни јогурт сос - +32 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
voćni jogurt sa komadićima voća je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 95 kcal |
| Угљени хидрати | 14 g |
| Шећери (укупно) | 12 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 6 g |
| Влакна | 0.7 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.4 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 1.6 g |
| Незасићене | 0.9 g |
| Натријум | 55 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- sadrži žive kulture
- izvor proteina i kalcijuma
- sadrži dodate šećere
- umeren nivo obrade
- umereno glikemijsko opterećenje
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс voćni jogurt sa komadićima voća?
voćni jogurt sa komadićima voća ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 6 na 100 g.
Да ли је voćni jogurt sa komadićima voća погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
voćni jogurt sa komadićima voća има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Обично јогурт ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Обично јогурт u ovoj bazi, visokoproteinski nemasni jogurt ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri voćni jogurt sa komadićima voća u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
