Yaourt au citron
Nizak GI
GL 5 na 100 g
- Umeren glikemijski indeks
- Visok sadržaj dodatih šećera
Yaourt au citron ima glikemijski indeks 35, viši od običnog voćni jogurt sa komadićima voća (33).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici voćni jogurt sa komadićima voća
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Yaourt au citron je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 85 kcal |
| Угљени хидрати | 13 g |
| Шећери (укупно) | 12 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 7 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 1.7 g |
| Незасићене | 0.8 g |
| Натријум | 50 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Umeren glikemijski indeks
- Nisko glikemijsko opterećenje po porciji
- Dobar izvor kalcijuma i probiotika
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Nedostatak dijetetskih vlakana
- Niska gustina proteina za sitost
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Yaourt au citron?
Yaourt au citron ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.
Да ли је Yaourt au citron погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Yaourt au citron има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik voćni jogurt sa komadićima voća ima najniže glikemijsko opterećenje?
Yaourt au citron ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika voćni jogurt sa komadićima voća u ovoj bazi (5 na 100 g).
Proveri Yaourt au citron u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
