Nezaslađeni grčki jogurt sa sirovim kakao zrncima
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Visok sadržaj proteina
- Sadrži zasićene masti
Nezaslađeni grčki jogurt sa sirovim kakao zrncima ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Nezaslađeni grčki jogurt sa sirovim kakao zrncima je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.7 g |
| Протеини | 8.5 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 3.2 g |
| Незасићене | 1.8 g |
| Натријум | 45 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Sadrži probiotike
- Bogat antioksidansima
- Sadrži zasićene masti
- Umeren sadržaj natrijuma
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Nezaslađeni grčki jogurt sa sirovim kakao zrncima?
Nezaslađeni grčki jogurt sa sirovim kakao zrncima ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је Nezaslađeni grčki jogurt sa sirovim kakao zrncima погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Nezaslađeni grčki jogurt sa sirovim kakao zrncima има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Nezaslađeni grčki jogurt sa sirovim kakao zrncima утиче на шећер у крви?
Nezaslađeni grčki jogurt sa sirovim kakao zrncima има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Nezaslađeni grčki jogurt sa sirovim kakao zrncima u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
