pica sa šunkom
Visok GI
GL 22 na 100 g
- Sadrži proteine iz šunke i sira
- Visoko glikemijsko opterećenje
pica sa šunkom ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 1. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Bademovo brašno obezbeđuje značajno niže glikemijsko opterećenje (1 naspram 22) i GI, nudeći mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi uz zadržavanje užitka u pici.
бадемово брашно за пицу - GL 3 na 100 g Kora od karfiola drastično smanjuje glikemijski uticaj (GO 3 naspram 22) u poređenju sa tradicionalnim testom, pomažući u sprečavanju naglih skokova glukoze.
пица кора од карфиола
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pica sa šunkom je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 32 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 1.5 g |
| Влакна | 1.8 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.3 g |
| Протеини | 11 g |
| Масти | 9 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 5 g |
| Натријум | 700 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži proteine iz šunke i sira
- Obezbeđuje kalcijum iz sira
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj natrijuma
- Ultra-prerađeni sastojci
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pica sa šunkom?
pica sa šunkom ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 22 na 100 g.
Да ли је pica sa šunkom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pica sa šunkom ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je бадемово брашно за пицу.
Kako pica sa šunkom утиче на шећер у крви?
pica sa šunkom има гликемијско оптерећење 22 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri pica sa šunkom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
