Čili pica sa šunkom
Visok GI
GL 22 na 100 g
- Sadrži proteine iz šunke i sira
- Visok sadržaj natrijuma
Čili pica sa šunkom ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 8. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Bademovo brašno obezbeđuje značajno niže glikemijsko opterećenje (1 naspram 22) i veći sadržaj zdravih masti, što pomaže u stabilizaciji reakcije šećera u krvi u poređenju sa tradicionalnom korom od pšenice.
бадемово брашно за пицу - GL 3 na 100 g Ova zamena drastično smanjuje glikemijsko opterećenje sa 22 na 3, nudeći mnogo blaži uticaj na nivo insulina uz očuvanje užitka u pici.
пица кора од карфиола - GL 8 na 100 g Brašno od leblebije je alternativa bogata vlaknima sa nižim glikemijskim indeksom (GL 8 naspram 22) koja obezbeđuje dugotrajnije oslobađanje energije od standardnog testa za picu.
сокa
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Čili pica sa šunkom je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 260 kcal |
| Угљени хидрати | 32 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 1.5 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 11 g |
| Масти | 9 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 5 g |
| Натријум | 750 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži proteine iz šunke i sira
- Obezbeđuje određenu količinu dijetetskih vlakana
- Visok sadržaj natrijuma
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Sadrži prerađeno meso i rafinisano brašno
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Čili pica sa šunkom?
Čili pica sa šunkom ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 22 na 100 g.
Да ли је Čili pica sa šunkom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Čili pica sa šunkom ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je бадемово брашно за пицу.
Kako Čili pica sa šunkom утиче на шећер у крви?
Čili pica sa šunkom има гликемијско оптерећење 22 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Čili pica sa šunkom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
