Krompir torta
Visok GI
GL 19 na 100 g
- Sadrži dijetetska vlakna
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
Krompir torta ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 11. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1.3 na 100 g Ovo nudi ogromno smanjenje glikemijskog opterećenja (sa 19 na 1.3) uz zadržavanje formata palačinki.
цветачни палачинка - GL 9 na 100 g Uštipci od tikvica pružaju sličnu teksturu kao palačinke od krompira, ali sa znatno manjim glikemijskim uticajem (GO 9 naspram 19).
pljeskavice od tikvica
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Krompir torta je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 25 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 3.5 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 2.8 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži dijetetska vlakna
- Obezbeđuje određenu količinu proteina
- Nizak sadržaj dodatih šećera
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Umerena obrada
- Relativno visok sadržaj natrijuma
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Krompir torta?
Krompir torta ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 19 na 100 g.
Да ли је Krompir torta погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Krompir torta ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je цветачни палачинка.
Kako Krompir torta утиче на шећер у крви?
Krompir torta има гликемијско оптерећење 19 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Krompir torta u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
