Кнедле од кромпира
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Кнедле од кромпира има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 21 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Кнедле од кромпира се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Кнедле од кромпира може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак садржај масти
- ✓ без додатих шећера
- ✓ умерени протеин
- ✗ висок гликемијски оптерећење
- ✗ висок гликемијски индекс
- ✗ низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 28g |
| Шећери (укупно) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.5g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1g |
| Протеини | 3.5g |
| Масти | 0.6g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.5g |
| Натријум | 120mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Кнедле од кромпира?
Кнедле од кромпира има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 21 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Кнедле од кромпира погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Кнедле од кромпира има висок гликемијски индекс (75). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Кнедле од кромпира утиче на шећер у крви?
Кнедле од кромпира има гликемијско оптерећење 21 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →