целозрне тиквине кнедле

GI 55 · UmerenGL 15.6 / komad7.5/10

Srednji GI

55 GI

GL 15.6 po tipična komad (120 g) · GL 13 na 100 g

Logi skor 7.5/10

целозрне тиквине кнедле ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 15.6.

Ažurirano 25. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

целозрне тиквине кнедле je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

120

Калорије

23 g

Угљени хидрати

4.5 g

Протеини

1.2 g

Масти

на 100g

Калорије	120 kcal
Угљени хидрати	23 g
Шећери (укупно)	2.5 g
Природни	2.5 g
Додати	0 g
Влакна	5.5 g
Растворљива	1.7 g
Нерастворљива	3.9 g
Протеини	4.5 g
Масти	1.2 g
Засићене	0.2 g
Незасићене	1 g
Натријум	15 mg

Степен прераде

55%

Умерен

Alergeni

Sadrži: gluten

Može sadržati: jajamlekosojasusam

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс целозрне тиквине кнедле?

целозрне тиквине кнедле ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 15.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 13.

Да ли је целозрне тиквине кнедле погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

целозрне тиквине кнедле има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.

Kako целозрне тиквине кнедле утиче на шећер у крви?

целозрне тиквине кнедле има гликемијско оптерећење 13 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.