пирог од пшеничног интегралног брашна
Nizak GI
GL 2.4 po tipična parče (30 g) · GL 8 na 100 g
пирог од пшеничног интегралног брашна ima glikemijski indeks 40, viši od običnog Povrtni kiš (35). Jedna tipična parče (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.4.
Ažurirano 3. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Povrtni kiš
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
пирог од пшеничног интегралног брашна je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 190 kcal |
| Угљени хидрати | 20 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.5 g |
| Растворљива | 1.1 g |
| Нерастворљива | 2.5 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 9 g |
| Засићене | 3.5 g |
| Незасићене | 4.5 g |
| Натријум | 340 mg |
Степен прераде
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пирог од пшеничног интегралног брашна?
пирог од пшеничног интегралног брашна ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična parče (30 g) ima glikemijsko opterećenje 2.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 8.
Да ли је пирог од пшеничног интегралног брашна погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пирог од пшеничног интегралног брашна има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Povrtni kiš ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Povrtni kiš u ovoj bazi, Kiš od bademovog brašna i jaja ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri пирог од пшеничног интегралног брашна u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
