Цело зрно ражени крекер
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Цело зрно ражени крекер има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 15 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Цело зрно ражени крекер се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Цело зрно ражени крекер је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✓ Без додатог шећера
- ✗ Умерен гликемијски терет
- ✗ Висок садржај натријума
- ✗ Прерађени производ
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 330 kcal |
| Угљени хидрати | 65g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 18g |
| Растворљива | 5g |
| Нерастворљива | 13g |
| Протеини | 9g |
| Масти | 2.5g |
| Засићене | 0.4g |
| Незасићене | 2.1g |
| Натријум | 400mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Цело зрно ражени крекер?
Цело зрно ражени крекер има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 15 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Цело зрно ражени крекер погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Цело зрно ражени крекер има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Цело зрно ражени крекер утиче на шећер у крви?
Цело зрно ражени крекер има гликемијско оптерећење 15 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →