Бадемово брашно
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Бадемово брашно има гликемијски индекс 5, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим nuts, Бадемово брашно се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Бадемово брашно је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Висок садржај протеина и влакана
- ✓ Садржи углавном незасићене масти
- ✗ Висока калорична густина
- ✗ Релативно висок укупни садржај масти
- ✗ Низак садржај воде
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 570 kcal |
| Угљени хидрати | 10g |
| Шећери (укупно) | 4g |
| Природни | 4.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 10g |
| Растворљива | 3g |
| Нерастворљива | 7g |
| Протеини | 21g |
| Масти | 50g |
| Засићене | 4g |
| Незасићене | 44g |
| Натријум | 1mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Бадемово брашно?
Бадемово брашно има гликемијски индекс 5, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Бадемово брашно погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Бадемово брашно има низак гликемијски индекс (5), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Бадемово брашно утиче на шећер у крви?
Бадемово брашно има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →