Цело зрно ражени криспребред
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Цело зрно ражени криспребред има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 15 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Цело зрно ражени криспребред се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Цело зрно ражени криспребред је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✓ Састојци од целог зрна
- ✗ Умерен садржај натријума
- ✗ Прерађени производ од зрна
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 330 kcal |
| Угљени хидрати | 65g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 15g |
| Растворљива | 3g |
| Нерастворљива | 12g |
| Протеини | 9g |
| Масти | 2.5g |
| Засићене | 0.4g |
| Незасићене | 2.1g |
| Натријум | 500mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Цело зрно ражени криспребред?
Цело зрно ражени криспребред има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 15 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Цело зрно ражени криспребред погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Цело зрно ражени криспребред има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Цело зрно ражени криспребред утиче на шећер у крви?
Цело зрно ражени криспребред има гликемијско оптерећење 15 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →