Рижине колачиће са природним путером од орашастих плодова и циметом
Visok GI
GL 54 po tipična komad (120 g) · GL 45 na 100 g
- Извор целог зрна
- Висок гликемијски индекс
Рижине колачиће са природним путером од орашастих плодова и циметом ima glikemijski indeks 75, niži od običnog pirinčani krekeri (82). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 54.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 8 na 100 g Ovi krekeri pružaju sličnu hrskavu teksturu i doživljaj žitarica, ali sa znatno nižim GL-om od 8 u poređenju sa 45.
кекси од бадемовог брашна - GL 2.7 na 100 g Ovi proizvodi nude mnogo manji glikemijski uticaj (GL 2 u odnosu na 45), uz zadržavanje zadovoljavajuće hrskavosti krekera kao podloge za vaš puter od orašastih plodova.
лепиња од лененог семена - Sveže stabljike celera sa prirodnim bademovim puteromGL 1 na 100 g Zamena pirinčanog krekera štapićima celera drastično smanjuje glikemijsko opterećenje na 1, uz zadržavanje ukusne kombinacije putera od orašastih plodova i cimeta.
Oblici pirinčani krekeri
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Рижине колачиће са природним путером од орашастих плодова и циметом je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 410 kcal |
| Угљени хидрати | 60 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 15 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 11 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Извор целог зрна
- Садржи здраве масти
- Низак додатак шећера
- Висок гликемијски индекс
- Умерена прерада
- Умерен садржај натријума
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Рижине колачиће са природним путером од орашастих плодова и циметом?
Рижине колачиће са природним путером од орашастих плодова и циметом ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 54; na 100 g glikemijsko opterećenje je 45.
Да ли је Рижине колачиће са природним путером од орашастих плодова и циметом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Рижине колачиће са природним путером од орашастих плодова и циметом ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je кекси од бадемовог брашна.
Koji oblik pirinčani krekeri ima najniže glikemijsko opterećenje?
Рижине колачиће са природним путером од орашастих плодова и циметом ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika pirinčani krekeri u ovoj bazi (45 na 100 g).
Proveri Рижине колачиће са природним путером од орашастих плодова и циметом u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
