Рижине корице са чоколадом
Visok GI
GL 72 po tipična komad (120 g) · GL 60 na 100 g
- Umeren sadržaj vlakana
- Veoma visok glikemijski indeks (60)
Рижине корице са чоколадом ima glikemijski indeks 80, niži od običnog pirinčani krekeri (82). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 72.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 8 na 100 g Pruža zdrave masti, proteine i vlakna, koji značajno smanjuju glikemijski uticaj u poređenju sa rafinisanim pirinčanim krekerima.
Бадеми у тамној чоколади са минималним додатком шећера - GL 3 na 100 g Bogato omega-3 masnim kiselinama i vlaknima, što podstiče stabilan nivo šećera u krvi umesto naglog skoka izazvanog grickalicama na bazi pirinča.
чија пудинг
Oblici pirinčani krekeri
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Рижине корице са чоколадом je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 470 kcal |
| Угљени хидрати | 75 g |
| Шећери (укупно) | 23 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 20 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 17 g |
| Засићене | 10 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Umeren sadržaj vlakana
- Sadrži određenu količinu nezasićenih masti
- Veoma visok glikemijski indeks (60)
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Visok sadržaj zasićenih masti
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Рижине корице са чоколадом?
Рижине корице са чоколадом ima glikemijski indeks 80 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 72; na 100 g glikemijsko opterećenje je 60.
Да ли је Рижине корице са чоколадом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Рижине корице са чоколадом ima visok glikemijski indeks (80) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Бадеми у тамној чоколади са минималним додатком шећера.
Koji oblik pirinčani krekeri ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima pirinčani krekeri u ovoj bazi, Рижине колачиће са природним путером од орашастих плодова и циметом ima najniže glikemijsko opterećenje (45 na 100 g).
Proveri Рижине корице са чоколадом u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
