печени карфиол хумус
Nizak GI
GL 0.2 po tipična supena kašika (15 g) · GL 1 na 100 g
- врло низак гликемијски индекс и оптерећење
- умерени садржај натријума
печени карфиол хумус ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 23. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
печени карфиол хумус je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 80 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.75 g |
| Нерастворљива | 1.75 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 4.3 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- врло низак гликемијски индекс и оптерећење
- висок садржај влакана и воде
- минимална прерада
- умерени садржај натријума
- садржи неке засићене масти
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс печени карфиол хумус?
печени карфиол хумус ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је печени карфиол хумус погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
печени карфиол хумус има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako печени карфиол хумус утиче на шећер у крви?
печени карфиол хумус има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri печени карфиол хумус u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
